ウイルスを正しく知り、正しく恐れ、自分を守ろう

2003年にSARS(重症急性呼吸器症候群)が流行した時には、ネットで噂やデマも含めて大量の情報が氾濫し、現実社会に影響を及ぼす現象「インフォデミック(Infodemic)」という言葉が流行しました。現在は、TWITTERやFACEBOOKなどのSNSが普及したことによって、情報が拡散されるスピードが著しく早く、昨今ではSNSのデマ投稿が発端でトイレットペーパーの買い占めが起こりました。
また、悲しいことに、一部では感染した人に対する誹謗中傷や、私たちの命を助けて下さっている医療関係者の方に対する差別もみられました。

新型コロナウィルスについては、様々な情報があり、専門化の方でも意見が分かれており、また、筆者は医者でも感染症の専門家でもありませんが、

私たちは、まず「ウイルス」というものについて、「正しく知る」ことで、「正しく恐れ、自分を守る」必要があるように感じます。

ウイルスの感染経路

世の中には様々なウイルスがありますが、
ウイルスの感染経路は「飛沫感染」「接触感染」「空気感染」の3つと言われています。

厚生労働省のホームページでは、新型コロナウイルスは、一般的には飛沫感染、接触感染で感染すると説明しています。(令和2年8月12日時点版)
参考資料:厚生労働省 新型コロナウイルスに関するQ&A(一般の方向け)

しかし、空気感染の可能性も全くない訳でないようで、
体内に入ってくるウイルス量から考えると主な感染経路は飛沫感染だが、空気感染も考えて部屋の加湿と換気が必要とのことです。
参考資料:空気感染と飛沫感染 菊池中央病院 中川 義久先生(令和2年2月10日)

最近は、WHOの新型コロナウイルスに関する新たなガイドライン)でも、「主に屋内で、混雑し換気が不十分な場所で新型コロナウイルスが空気感染することは無視できない」としています。(令和2年7月9日)

私たちは、未知のウイルスを「正しく恐れ、自分を守る」ために、
飛沫感染、接触感染、空気感染とは一体どんなものなのかを正しく知ることが必要ではないでしょうか。

飛沫感染

『飛沫』とは、人が咳やくしゃみをした時、言葉を発して喋る時に、口から出る小さな水滴のことです。
口から出た小さな水滴には、ウイルスが含まれていることがあります。『飛沫感染』とは、この飛沫を吸い込んでしまって、感染症にかかってしっまうことを言います。
(WHOは、一般に、5分間の会話で1回の咳と同じくらいの飛まつ(約3,000個)が飛ぶと報告しています。)

飛沫は、直径5umより大きく、くしゃみのように勢いよく飛び出た場合を除いて多くの場合は、約1~2メートルほどしか飛ぶことはありません。
口から飛沫が飛ぶと、重力に従って地面に落っこちたり乾燥してより小さくなり、やがてなくなってしまいます。

国や多くの自治体が推奨している「他人と2メートル以内に近づかない」
人と人との距離を確保するソーシャルディスタンスが飛沫感染を防ぐ為の合理的な方法であることがわかります。

接触感染

接触というと、人と人と触れる「握手」や「ハグ」をイメージしがちですが、
実際には、直接人同士が触れるケースだけではないことを知っておきましょう。

不特定多数の人がいる場所で物を触った手で、目や口の粘膜を触れてはいけないことや、こまめな手洗いや除菌が必要なことがわかります。

空気感染

飛沫感染する病原体は、大きいほどすぐに落下し、小さければ乾燥して感染リスクが低減します。
しかし、一部のウイルスは、水分が乾燥した状態でも存在することができ、現代では麻しんウイルス、結核菌、水痘ウイルスの3つは、直径5um未満の「飛沫核」となっても感染性を失いません。
水分が乾燥した状態の飛沫咳は、直径5umより小さく、長時間空気中を浮遊することができます。
つまり、感染性を失わずに空気中を漂い、広範囲に感染を拡げることができます。

例えば、オフィスの室内空間などでの飛沫感染であれば、感染者の半径2メートル程度が感染リスクが高くなりますが、
空気感染においては、ウイルスが浮遊して移動するため、広範囲において高い感染リスクを負うことになります。

新型コロナウイルスは、一般的には飛沫感染、接触感染で感染するとのことですが、最近のWHOでは「屋内で混雑した換気が不十分な場所」についての空気感染について指摘していますので、空気感染も考えた、こまめな換気や適度な加湿が望ましいでしょう。

【福岡県】安心して働く職場環境作りをお手伝い

現在、求人広告事業でお取引の事業所様には「無料」にて特殊製法で作られた安全性の高い次亜塩素酸ナトリウム製剤にてオフィス空間の除菌・消臭をしています。(ご新規様も大歓迎!)

【対応エリア】
福岡市・北九州市・大野城市・太宰府市・春日市・糟屋郡・那珂川市・福津市・古賀市・宗像市・宮若市・鞍手郡・遠賀郡・中間市・直方市・飯塚市・田川市・田川郡・嘉麻市・久留米市・小郡市・糟屋郡・糸島市・朝倉市・行橋市・築上郡・京都郡(みやこ町・苅田町)・豊前市

自分で行うウイルス対策

新型コロナウイルスの消毒・除菌方法

新型コロナウイルスの消毒・除菌方法について、厚生労働省のホームページでは、以下の方法で紹介されています。

新型コロナウイルス消毒・除菌方法一覧(各所定濃度によるもの)

方法 モノ 手指 現在の市販品の薬機法上の整理
水及び石鹸よる洗浄
熱水 ×
アルコール消毒液 医薬品・医薬部外品(モノへの適用は「雑品」)
次亜塩素酸ナトリウム水溶液
(塩素系漂白剤)
× 「雑品」(一部、医薬品)
手指用以外の界面活性剤
(洗剤)

(未評価)
「雑品」(一部、医薬品・医薬部外品)
次亜塩素酸水
(一定条件を満たすもの)

(未評価)
「雑品」(一部、医薬品)
手や指を水や石鹸で洗い流す

新型コロナウイルスへの感染は、ウイルスがついた手指で口、鼻や眼の粘膜に触れることで起こりますので、手指のウイルスは洗い流すことが大切です。
手洗いを丁寧に行うことで、十分にウイルスを除去できます。手洗いができない状況では、アルコール消毒液を利用しましょう。
手洗いの後に、さらにアルコール消毒液を、使用する必要はありません。

※アルコールは、ウイルスの「膜」を壊すことで無毒化するものです。濃度70%以上95%以下のエタノールが推奨されていますが、入手困難な場合は60%台のエタノールでも差し支え無し。引火性があります。

手洗い 残存ウイルス
石けんや
ハンドソープで10 秒もみ洗い後流水で15 秒すすぐ(1回)
約 0.01%
(数百個)
石けんや
ハンドソープで10 秒もみ洗い後流水で15 秒すすぐ(2回繰り返す)
約 0.0001%
(数個)
熱水

食器や箸などは、80℃の熱水に10分間さらすと消毒ができます。

塩素系漂白剤 (次亜塩素酸ナトリウム)

「次亜塩素酸」の酸化作用などにより、新型コロナウイルスを破壊し、無毒化するものです。
市販の家庭用漂白剤を、次亜塩素酸ナトリウムの濃度を 0.05% に薄めた上で、テーブル、ドアノブなどを拭くと消毒ができます。
ハイター、ブリーチなど。裏面に作り方を表示しています。

※目や肌への影響があり、取り扱いには十分注意が必要です。
※必ず製品の注意事項をご確認ください。
※金属は腐食することがあります。
※「次亜塩素酸水」とは違います。

参考:厚生労働省 新型コロナウイルス対策ポスター「新型コロナウイルス対策 身のまわりを清潔にしましょう。」

手指用以外の界面活性剤(洗剤)

有効な界面活性剤が含まれる「家庭用洗剤」を使って消毒ができます。

参考:新型コロナウイルスに有効な界面活性剤が入っている洗剤リスト(独立行政法人製品評価技術基盤機構)

次亜塩素酸水

テーブルやドアノブなどには、一部の「次亜塩素酸水」も有効とされています。
次亜塩素酸水には、いくつかの製法があり、NITEの検証によると、一定濃度の「次亜塩素酸水」が新型コロナウイルスの感染力を一定程度減弱させることが確認されています。
「次亜塩素酸水」は、「次亜塩素酸」を主成分とする、酸性の溶液です。酸化作用により、新型コロナウイルスを破壊し、無毒化するものです。

<使用方法>
消毒したいモノの汚れをあらかじめ落とし、次亜塩素酸水で消毒したいものの表面をヒタヒタに濡らした後、20秒以上おいてきれいな布やペーパーで拭き取る。

【有効塩素濃度】
80ppm以上
ジクロロイソシアヌル酸ナトリウムを水に溶かした製品の場合は100ppm以上
元の汚れがひどい場合などは、200ppm以上
生成されたばかりの次亜塩素酸水を用いて消毒したいモノに流水掛け流しを行う場合、35ppm以上のものを使用する

<注意事項>※塩素に過敏な方は使用を控えてください。
※目に入ったり、皮膚についたりしないよう注意してください。
※飲み込んだり、吸い込んだりしないよう注意してください。
※酸性のものと混ぜると塩素ガスが発生して危険です。
※不安定な物質のため、冷暗所に保管し、早めに使い切りましょう。
※成分等がわからない製品は、購入を控えましょう。
※「次亜塩素酸ナトリウム」とは違います(参考情報2を参照)。「次亜塩素酸ナトリウム」を水で薄めただけでは、「次亜塩素酸水」にはなりません。

感染者が出て自分でウイルス除去を行うには?

新型コロナウイルスの除去作業は、作業員の感染リスクを最小にした上で最大限の消毒効果を目指す除去作業が必要です。
例えば、清拭作業は作業者の感染リスクが高くなるため、限定的に行うべきでしょう。
保健所の指示を待ち、業者に依頼することが安全です。

福岡県の保健所

設置主体: 北九州市  
都道府県名 保健所名 郵便番号 所在地 電話番号 FAX番号 市郡名 区町村名
福岡県 北九州市保健所 802-8560 北九州市小倉北区馬借一丁目7番1号 093-522-8726 093-522-8774 北九州市 門司区
福岡県 北九州市 若松区
福岡県 北九州市 戸畑区
福岡県 北九州市 小倉北区
福岡県 北九州市 小倉南区
福岡県 北九州市 八幡東区
福岡県 北九州市 八幡西区

設置主体: 福岡市  
都道府県名 保健所名 郵便番号 所在地 電話番号 FAX番号 市郡名 区町村名
福岡県 中央保健所 810-0073 福岡市中央区舞鶴2-5-1 092-761-7318 092-734-1690 福岡市 中央区
福岡県 博多保健所 812-8514 福岡市博多区博多駅前2-19-24    大博センタービル 092-419-1089 092-441-0057 福岡市 博多区
福岡県 南保健所 815-0032 福岡市南区塩原3-25-3 092-559-5114 092-541-9914 福岡市 南区
福岡県 早良保健所 814-0006 福岡市早良区百道1-18-18 092-851-6659 092-822-5733 福岡市 早良区
福岡県 東保健所 812-0053 福岡市東区箱崎2-54-27 092-645-1076 092-651-3844 福岡市 東区
福岡県 西保健所 819-0005 福岡市西区内浜1-4-7 092-895-7071 092-891-9894 福岡市 西区
福岡県 城南保健所 814-0103 福岡市城南区鳥飼5-2-25 092-831-4207 092-822-5844 福岡市 城南区

設置主体: 久留米市  
都道府県名 保健所名 郵便番号 所在地 電話番号 FAX番号 市郡名 区町村名
福岡県 久留米市保健所 830-0022 久留米市城南町15-5
久留米商工会館4階
0942-30-9724 0942-30-9833 久留米市  

設置主体: 福岡県  
都道府県名 保健所名 郵便番号 所在地 電話番号 FAX番号 市郡名 区町村名
福岡県 宗像・遠賀保健福祉環境事務所 811-3436 宗像市東郷1丁目2番1号 0940-36-2045 0940-36-2592 中間市  
福岡県 宗像市  
福岡県 福津市  
福岡県 遠賀郡 芦屋町
福岡県 遠賀郡 水巻町
福岡県 遠賀郡 岡垣町
福岡県 遠賀郡 遠賀町
福岡県 粕屋保健福祉事務所 811-2318 糟屋郡粕屋町戸原東1丁目7番26号 092-939-1500 092-939-1186 古賀市  
福岡県 糟屋郡 宇美町
福岡県 糟屋郡 篠栗町
福岡県 糟屋郡 志免町
福岡県 糟屋郡 須恵町
福岡県 糟屋郡 新宮町
福岡県 糟屋郡 久山町
福岡県 糟屋郡 粕屋町
福岡県 筑紫保健福祉環境事務所 816-0943 大野城市白木原3丁目5番25号 092-513-5610 092-513-5598 筑紫野市  
福岡県 春日市  
福岡県 大野城市  
福岡県 太宰府市  
福岡県 那珂川市
福岡県 糸島保健福祉事務所 819-1112 糸島市浦志2丁目3番1号 092-322-5186 092-322-9252 糸島市  
福岡県 田川保健福祉事務所 825-8577 田川市大字伊田3292番地2 0947-42-9313 0947-44-6112 田川市  
福岡県 田川郡 香春町
福岡県 田川郡 添田町
福岡県 田川郡 糸田町
福岡県 田川郡 川崎町
福岡県 田川郡 大任町
福岡県 田川郡 赤村
福岡県 田川郡 福智町
福岡県 北筑後保健福祉環境事務所 838-0068 朝倉市甘木2014番地1 0946-22-4185 0946-24-9260 小郡市  
福岡県 うきは市  
福岡県 朝倉市  
福岡県 朝倉郡 筑前町
福岡県 朝倉郡 東峰村
福岡県 三井郡 大刀洗町
福岡県 南筑後保健福祉環境事務所 832-0823 柳川市三橋町今古賀8番地1 0944-72-2111 0944-74-3295 大牟田市  
福岡県 柳川市  
福岡県 八女市  
福岡県 筑後市  
福岡県 大川市  
福岡県 みやま市  
福岡県 三潴郡 大木町
福岡県 八女郡 広川町
福岡県 京築保健福祉環境事務所 824-0005 行橋市中央1丁目2番1号 0930-23-2379 0930-23-4880 行橋市  
福岡県 豊前市  
福岡県 京都郡 苅田町
福岡県 京都郡 みやこ町
福岡県 築上郡 吉富町
福岡県 築上郡 上毛町
福岡県 築上郡 築上町
福岡県 嘉穂・鞍手保健福祉環境事務所 820-0004 飯塚市新立岩8番1号 0948-21-4911 0948-24-0186 直方市  
福岡県 飯塚市  
福岡県 宮若市  
福岡県 嘉麻市  
福岡県 鞍手郡 小竹町
福岡県 鞍手郡 鞍手町
福岡県 嘉穂郡 桂川町